La transición al vegetarianismo implica una serie de consecuencias en diversos ámbitos. Una estas consecuencias es la manera en que presentamos en el ámbito social nuestro estilo de vida. Sin duda que esto puede significar un gran obstáculo al comienzo, ya que en nuestro país no hay mucho conocimiento del tema, más bien lo contrario pues se ha masificado un cuerpo de opiniones que sostienen temores, mitos y prejuicios en contra del vegetarianismo. Uno de los ámbitos más delicados ante el cual debemos presentar nuestra elección es la familia.
(Por Alejandro Ayala Polanco, Presidente de Homo Vegetus. Reproducción del artículo aprobada por el autor).
Ser vegetariano en una familia no vegetariana es un tema delicado porque determina en gran medida el nivel de sustentabilidad de dicha opción. En primer lugar, el vínculo con la familia por lo general es muy estrecho, pues da soporte emocional y afectivo a sus miembros. Una familia que no acepta el vegetarianismo puede generar angustia en el sujeto en transición. Es probable que la discordia familiar le lleve incluso a una elección entre mantener la armonía familiar o seguir con su elección vegetariana. Ambas opciones generarán insatisfacción en el sujeto. Por tanto, es fundamental que se evite llegar a este momento.
En segundo lugar, la familia es la principal (o única) fuente de ingresos de que disponen los individuos durante gran parte de su vida. Una familia que no acepta el vegetarianismo no sólo descuidará la provisión de alimentos vegetales requeridos sino que intentará conducir al individuo a consumir productos de origen animal. Esto último se manifestará nuevamente como una elección, definida esta vez por las alternativas de “comer lo que la familia come” o simplemente quedarse con hambre. En consecuencia, tanto a nivel afectivo como monetario, el ámbito familiar requiere de una atención especial.
Para lograr una buena gestión de este ámbito de la transición, ponemos a tu consideración las siguientes sugerencias:
- La familia que se opone al vegetarianismo generalmente está mal informada. Los mitos y prejuicios conducen a un natural temor frente a lo nuevo. El mejor remedio para esto es evidente: facilitarles el acceso a la información autorizada sobre el tema.
- Hay mejores momentos para informar que otros. Por lo general, la primera reacción de los padres será juzgar al vegetarianismo como “una moda pasajera” y demostrarán cierto nivel de tolerancia con la esperanza que “al hijo se le pase la tontería”. La recomendación por tanto es a aprovechar cada oportunidad durante este periodo de “gracia” para mejorar la información de los padres. También para demostrar cuan responsable se está siendo con la elección.
- Hay mejores tonos para facilitar el acceso a esta información que otros. Una actitud desafiante puede desplazar la discusión a un plano de “lucha de poder” en lugar de centrarse en los argumentos del vegetarianismo. Por tanto, se recomienda saber encausar el diálogo por un tono que garantice la conciliación.
- Hay ritmos particulares de asimilación según la actitud de los padres. La efectividad en la comunicación de nuestros argumentos puede requerir ir paso a paso, exponiendo las bases de nuestra elección con prudencia, entregando primero los argumentos en que mayor posibilidad de acuerdo exista, para luego –tal vez harto tiempo después- abordar los temas más polémicos. Se recomienda por tanto, ser empático.
- La información deberá orientarse a garantizarles que la opción alimentaria que has asumido no dañará tu salud. Se recomiendan para ello los documentos elaborados por las asociaciones dietéticas y colegios de nutricionistas.
- Contacta a un experto nutricionista o médico con conocimiento profundo del tema. No cualquier profesional de la salud ha dejado de lado sus propios prejuicios ni se ha informado lo suficiente, así es que habrá que ser muy cuidadoso en esta elección.
- Otra de las dificultades que surgen en la familia, sobre todo en período de transición reciente, es la concerniente al costo extra, tanto en trabajo como en dinero, de un individuo de opción vegetariana a quien alimentar.
- Hay algo de lo que debes tomar conciencia. Es probable que debas aprender a ser autovalente en tu alimentación. Esto quiere decir, que no deberás pasar la responsabilidad de alimentarte según tu propia elección a tu madre (o a quien asuma este rol en el hogar). Será tu responsabilidad acompañar tu elección con una actitud proactiva, aprendiendo a cocinar tus propios alimentos. De esta manera, evitarás la carga extra sobre quien cocine, generando un efecto beneficioso que le hará sentir a tus padres que has alcanzado un nivel superior de madurez. Demostrarás que has aprendido a responsabilizarte por tus decisiones y a la vez generarás simpatía mediante la degustación de tus platillos.
- La transición al vegetarianismo no tiene por qué generar mayores costos. La comida vegetal es más barata y está al alcance de todos en ferias libres, verdulerías y supermercados. Será también tu deber el descubrir los proveedores más económicos y asegurarte que dichos productos sean comprados. Si los productos que requieres no han sido comprados, no es recomendable iniciar una discusión por el olvido (ya sea que lo consideres intencional o no), será tu deber el ofrecerte para ir a comprarlos.
- Concilia. Busca alternativas de menú que agraden a todos, sean vegetarianos u omnívoros. Por ejemplo, pídele a tus padres que preparen legumbres al menos 2 veces por semana. Este plato puede satisfacer a todos en el hogar. Sólo asegúrate de que si van a ser agregados productos de origen animal, lo hagan al final de la preparación, de manera que tu plato quede al margen.
- Negocia. En lugar de librar una batalla a muerte jugándote el todo o nada en una discusión, puede resultar más efectivo ir conquistando pequeñas concesiones acumulativas. Si vives con tus padres esto es importante, ya que convivir en un permanente estado de rivalidad acabará agotándote o al menos restando tu concentración de aspectos más constructivos del movimiento.
- Evita el conflicto ideológico. Un gran error sería centrar el debate con tus padres en una batalla por demostrar que ellos son unos inmorales por comer animales. Con el tiempo podrás ir interiorizándolos en los temas de fondo. Siempre deberás considerar que, dados los diversos aspectos culturales que han formado a tus padres, puede resultarles verdaderamente difícil el llegar a comprender una postura que invite a consideraciones éticas más amplias, en las cuales se incluya a los animales no humanos como equivalentes.
- Finalmente, debes recordar que nadie conoce mejor que tú a tus propios padres, y que es a partir de ese conocimiento único desde donde podrás observar con mejor claridad las modalidades adecuadas para conciliar el posicionamiento de tu opción, con el cariño que debe prevalecer en las relaciones al interior de todo hogar.
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holaaaa ps yo tambien e tomado la decision de acojerme a un estilo de vida no vegetariano sino kiero hacerme vegana, ya q hace 5 años no como huevo, ni carne roja, algo de blanca pero ya kiero dejarla por completo, y leche tampoco tomo hace muchisimo tiempo y me encantariaa ser vegana aunq todabia estoi en proceso para dejar todo los alimentod derivados de animales, soy muy ecologias por cierto, y seria un gran paso para mi ser vegana al 100% solo que no se como remplazar la vitamina B12 por lo q no sea carne, o provenga de algun animal, aparte de tomarla por capsulas o suplementos...
Hola, quisiera ayuda para todo este tema ya que aun no se si quiero ser vegetariano, yo hasta hace unos meses era una persona "normal" hablando en el sentido de como nos ven las personas "normales", pero hace menos de un mes me involucre en el cristianismo, mi mama tiene una creencia muy diferente a la mía, casi atea, mi papa al igual que yo es nuevo en el cristianismo, y mi hermano poco a poco va respetando mi decisión respecto a mi religión ya que el tiene el mismo pensar de mi mama, el punto es que recientemente tome una decisión importante (mi religión), y hace poco vi un video gracias al facebook sobre como es que se hace diariamente la carne que comemos y me interese, aun no se lo eh dicho nadie seriamente, solo le hice un comentario a mi mama en tono de broma diciendo que quizá me haga vegetariano, pero aun no estoy seguro ya que no se que consecuencias pueda tener en mi cuerpo a la larga, tengo 18 años, quisiera que alguien me explique los riesgos que puede traer el hacerme vegetariano. gracias. mi msn hard.bru@hotmail.com
olas kiero k me digan mas cosas de como ser vegana ya hace 2 semanas deje de comer carnes de todo tipo pero mi familia esta en desacuerdo de mi decicion por eso plis ayudenme kisiera conocer personas vegetarianas aki me msn yesenia-16@hotmail.com
Hola! soy nueva en todo este asunto, quisiera que me informaran más, me gustaría hacerme de amigos veganos porque donde vivo no se de nadie y mi familia tampoco me apoya, he tomado la desición de volverme vegana apenas hace unos días, pero me es muy difícil ya que a mi si me gustaba la carne y mi familia y amigos siempre me hacían comerla, aunque no quisiera, suena mal, pero creo que es porque a veces no me gusta decir que no...pero por eso quisiera que alguien que ya sepa más sobre el tema me orientara, y me ayudara porque sinceramente me da miedo flaquear un día U.U...mi correo es dragon_carmin@hotmail.com...si se interesan en ayudar a esta pobre mortal hehe, sólo digan de dónde obtuvieron la dirección de correo hehe...Les agradezco mucho! <3
Eso es Cierto, es una lucha pero vale la pena, Despues de 3 años intentando convencer a mi mama, Me permitio ser Vegetariana, Pero Eso lo Logre mostrandole un Video, y Ahora me apoya y Me compra todo lo que necesite:)
Cuando alguien se ria de uds. o cosas asi o los asuten con que se van a enfermar Sin contestar deberian sentirce mas fuertes , observando, como ellos en realidad son los traumados por una sociedad
hiperindustrializada que mete millares de productos
por cada uno de sus poros y abruma su sentir y capacidad de razonar. Como las etiquetas de los productos que consumen ( propaganda ) causa el efecto de .. y si aca lo dice debe ser....
evitandoce asi pensar. La primera parte debe ser de un poco de soledad, pero debemos buscar y buscar
grupos y actividades que vayan de la mano con nuestro yo real, y no con nuestro yo metamorfosocio/comercial. ( disculpen mi necesidad de inventar palabras que no se si existen ) jajaja
es que el comercio ha hecho del vocabulario su servidor y necesitamos reinventarlo.
Mas salud .
No aceptar tu necesidad de cambio es una forma de aceptar su pasado, reconocer tu necesidad de cambio
seria criticar sus experiencias.
Yo veo hoy hacer un asado como un culto satanico, puede sonar paranoico pero lo veo literalmente.
Asi como brujos del pasado sacrificaban animales, no para comerlos, sino para ofrecerlo a los demonios danzando a redor, hoy se come un asado, es muy literal pero a grandes rasgos lo veo asi.
Yo llevo un par de meses de vegnanismo, llammemoslo de principiante, por que caresco de conocimientos de comida, de nutricion . Aunque casi todos los dias trato de informarme y estoy proximo a ir a un pueblo donde todos son vegnanos y medicos para asesorarme mas.
Hace unos meses explote por dentro, y supe que era hora de empezar a hacerme caso.
Un arbol da sus frutos o una planta sus semillas
para que cuidemos de el ofrendando amor por amor.
nos da su mas preciado fruto.Creo yo que eso es armonia.
SI matamos y torturamos animales , yo creo que nos daran temor y enfermedad, mas cuando viven, nacen y mueren atemorizados , viendo como mataran y matan a sus padres hijos etc. como creen que puede estar esa carne llena de quimicos negativos. Eso creo que es logica.
Me parece que deben tener cuidado con como hacerles saber a sus padres o otros sus deseos de cambio, es decir tratar de no confrontar y de no mostrarle cosas aterrorizantes como las que se pueden encontrar en internet acerca de la carne, ya que eso les puede hacer muy MAL .
Mas bien basta con mostrarles las cualidades de los alimentos vegetales: semillas frutas etc que pueden hacernos volar como a un pajarito ( literalmente ).
No hacer caso a sus sentimientos solo puede
traer insatisfaccion, siempre supe que el unico
que entiende de razones es el corazon, puede sonar tan contradictorio como satisfaccional.
los resultados de Seguir la marea del mundo se puede apreciar a nuestros 4 costados, cambiando
podemos equivocarnos, pero hay mucha historia tambien en estos tipos de pensamiento, lo que obviamente pasa es que son desinteresadamente no economicos / comerciales y por eso la gran marea de peste comercial tapa toda la cultura real con la cultura del interes egocentrico. Y es como buscar
una aguja en un pajal, que puede parecer dificil de encontrar pero brilla entre tanta oscuridad.
Mucha suerte.
Si no saben que comer, entre comer una comida chatarra con un vaso de coca, y algo mas a la noche
como hacen la mayoria de los adolecentes.
Es mucho mas nutritivo aunque sea para empezar, un puñado de nueces, mas semillas de amaranto por ej o de chia que se pueden conseguir en dieteticas, no requieren coccion y te alimentan bastante.
Obvio con eso no basta desde un punto de vista optimo, pero entre eso y algo chatarra, con eso mas frutas, mas algo que encuentres crudo y fresco por ahi sera mucho mejor , estimo, despues deberas seguir buscando mas variedad de alimentos y consultando a gente vegnana que te pueda ayudar,
A mi me gusto mucho la historia del amaranto, buscando alimentos nutritivos, estas son pequeñas semillas que ni sabor tiene y se pueden agregar a las comidas, son hipernutritivas , fueron prohibidas por los colonizadores por que los indios la usaban como ritual y era base de su alimentacion , de su cultura y religion las prohibieron y destruyeron sus cultivos para imponer sus ideas.
Afortunadamente subcistio por la gran devocion de los indios hacia esta sagrada semilla.
Se dice que es el alimento vegetal mas nutritivo y se puede adicionar a cualqueir comida sin afectar su sabor, la planta es muy bonita y las propiedades
mejor buscalas en internet... AMARANTO.
PD el texto anterior a este lo escribi dos veces pensando que no salio , luego estaba jaja si bien no es el mismo es parecido por que perdi lo que habia puesto jejeje
PD FINAL: El sentido puede cambiar en un instante
tomando una direccion estrictamente opuesta.
Por eso no debemos resignar las esperanzas y seguir
el camino que dicta el corazon.
Salud!!
Hay cosas creo que debemos tener en cuenta:
Si seguimos el sentido de la marea tomaremos el mismo camino hacia el que va el mundo.
Yo ya tengo 28 años y hace unos meses
que empece con un veganismo aunque seguramente
como caresco de conocimientos suficientes me cuesta bastante ir eligiendo los alimentos.
Lo he estado haciendo ademas de tratar de interiorisarme cada dia un poco mas,
es elegirlos por sentimientos que me generan, creo que en cada alimento se puede apreciar que tan bueno es y que tan sano, asi como se puede apreciar al ver un vaso de coca o un plato de carne que algo raro hay en el
y que su sabor adicciante tiene una doble cara.
Debemos estudiar para no depender, aunque nos cueste, como prepararnos nuestras propias comidas y tambien si estamos en familia obsequiarles alguna vez la mas sabrosa que nos salga. Si son mas jovenes y sus padres todavia abusan de su poder sobre uds, deberian usar esa experiencia de no estar tan aturdidos por las enseñanzas que esconden intereses, que habruman los pensamientos enseñandoles libros y videos que sin violencia enseñen que los alimentos vegnanos son saludables minimamente, sin confrontar con lo malo que puede ser la carne, hay muchos videos que procuran aterrorizar a la gente con la carne y eso puede hacerle muy mal a la gente que no esta preparada para iniciar el camino de la paz interior.
Mas vale demostrarles las propiedades de los alimentos vegetales y crudos que te pueden
hacer volar como un pajarito.
En vez de discutir , en un momento tranqui les mostrar un alimento y sus propiedades.
Yo no disfrutaba la comida hasta que explote por dentro y senti la imperiosa necesidad de hacerme caso por una vez, y pararme frente a la marea
asi descubri que habia mucha belleza en la comida
y que lo feo que sentia en ella era esa sangre.
Yo era de los que veia una verdura en el plato y la separaba.
Podremos equivocarnos pero al menos tomando un camino alternativo, no el mismo del que ya conocemos el resultado,del que se puede apreciar hacia nuestros cuatro costados.
Es una cuestion de armonia , una planta o arbol nos ofrece sus frutos para que cuidemos de ellos
trocando amor por amor, nos da su mas preciado fruto.
SI matamos y torturamos animales, que creen que pueden darnos.? yo creo que miedo y enfermedades.
Negar sus sentimientos solo puede traer insatisfaccion.
Pd: ni que hablar que para saber realmente lo que nos mandamos a la boca no basta con ver la etiqueta del producto sino con ver ( o imaginar al menos ) como es el proceso de produccion.
No hay nada mas hermoso que la mirada de un animal, nada mas puro, es igual a la mirada de un bebe , pero bueno aveces uno niega para descreer o por temor a no se que.
Mucha suerte.
Saludos
Hace un tiempo habia dejado de comer carne. tenia un par amigas que lo eran, pero la mayoria de la gente que me rodeaba obviamente me decian que al menos comiera pescado.y lo del hierro de la carne... en fin. la ignorancia mata al hombre.
la cuestion es que ahora decidi volver a intentarlo, no tengo problema con no comer carnes, o sea ser vegetariana, pero quisiera poder ser vegana.Ya que hoy despues de ver un par de peliculas y documetales, quede estupefacta y llorando desconsoladamente.Solo necesito saber cuales son los alimentos que si o si debo consumir para lograr una dieta balanceada.
Intente meterme en uno de los sitios que dejaron (gracias por la info!)
pero no logro leer la informacion.
si tienen otro sitio.realemente se los voy a agradecer.
antes veia todo esto de una forma mucho mas personal.
pero algo cambio en mki vision sobre esto.
soy un ser racional, y quiero paz, y estoy entendiendo que de esta forma no se puede.
El cambio que necesitamos es muy grande.
Voy por ello!!!
gracias por el espacio!
les dejo mi mail
lepetitelephant@hotmail.com
Aye
Tengo 18 años y soy vegana desde los 12 y sin duda es la mejor decisión que he tomado en mi vida pero eso mis papás no lo entienden y siguen diciéndome que coma carne, que no disfruto la vida, que moriré y que estaré enferma por no alimentarme bien y blah, blah. Pero creo que ya me acostumbre y no estoy dispuesta a cambiar mi elección por que a ellos no les guste.
Aún recuerdo el día en que decidí ser vegana a los 12, les dije:"desde hoy día no comeré nada que provenga de un animal" y se reían de mi, decían que no dudaría ni una semana y aquí estoy :). Cuando ya se dieron cuanta que era vedad me llevaron al doctor por lo de las proteínas y la doctora simplemente les dijo que ellos tenían la autoridad sobre mi y que me obligaran a comer carne, cosa que mis papás no hicieron y se los agradezco xD! al año me llevaron a otro doctor (el de siempre) y me hicieron exámenes y él les dijo que estaba perfectamente y que incluso mi dieta vegana había mejorado mi salud, sólo me receto unas pastillas llamadas Neurobionta...
Así que esperando que entiendan mis papás no más :P
tengo dos meses que empece a ser vegetariana pero no me sentia del todo bien por que sabia que comia sufrimineto animal :/, llevo como tres semanas con dieta vegana, pero mi famila me tira al loco creen que se me va a pasar, pero la verdad ya no me hago comiendo nada que venga del sufrimiento animal, luego mi mama se pone como bien sufrida por que tiene poco que sabe que es diabetica & su rollo de los carbohidratos & que no quiere que coma muchos & todo eso la verdad se que tengo que bajarle a los carbohidratos por que si tengo sobrepeso como unos 7 kilos, & tambien me dice que no estoy comiendo las suficientes proteinas & pues segun yo si,ah & aparte tambien dice que comer soya muy seguidon daña los riñones no se de donde saca eso no he encontrado un lugar donde diga eso :S, me falta un mes & un dia para cumplir 18 para poder ir a un nutriologo para que me ayude con una dieta & que mi mama ya no se pueda meter, & ser mas abierta con este estilo de vida pues ni mis amigos mas cercano (aunque los sospechan) ni mis familiares lo saben no me gusta andar alardeando estas cosas, ni sentirme la heroina.
Tengo 16 años, soy vegetariana desde los 14. Mi familia nunca ha aceptado mi postura, unos por religión, otros porque están mal informados. Yo aprovecho cuando mi madre está de buen humor, entonces lo que hago es "quejarme" de algo que me han dicho acerca del vegetarianismo que yo no esté de acuerdo... generalmente me da la razón, y así es que ha ido comprando comida aparte para mí. Funciona, porque es como si no estuviese discutiendo con ella, es como quejarse de otra persona, de manera que ella se dé por aludida.
me llamo Florencia y tengo 11 años por favor no me critiquen esta es la mejor desicion que e tomado en mi vida solo quisiera que mi familia y amigos me haseptaran. me podrian dar algunos consejos para que me ma acepten
hola, yo empece con el veganismo y era mui incomodo cuando iba a otras casas de familia o amigos hasta en mi casa me criticaban te vas a enfermar o nada remplaza las proteínas que te da la carne o la leche.
me ciento mui mal al ver que nadie me apoya y quedo como loca al frente de ellos, pero yo me ciento bien al saber que para alimentarme no hicieron sufrir de una manera brutal a un ser vivo...
pero es verdad que nada remplaza las proteinas de los lacteos y carnes???
gracias por leer...
me da mucha tristeza y no se que decir pero me gustaria tener argumentos mas concretos para explicar que la carne no es necesaria! :D
Hola!!!, Yo apenas llevo unos días de haber tomado la decision de no volver a comer nada que sea producto de la explotacion de los animales. Sin embargo, desde niña la carne nunca fue de mi agrado, siempre la dejaba en el plato o se la daba a mi amigo no humano (o sea a mi perro), es dificil sin embargo para mi dejar la leche y otros derivados de los productos de origen animal. Creo que para los que empezamos leer estos comentarios y articulos como este nos ayudan a continuar en nuestra lucha por dejar años de habitos alimenticios. Ciertamente los padres creen que comer carne es la mejor alimentacion, pero se los digo por experiencia, los años de crisis economica que vivi en casa, solo comiamos sopas y vegetales, yo nunca enferme y estuve delgada, pero en cuanto hubo carne en la mesa el sobrepeso sobrevino tambien. Gracias por el apoyo
Estoy tratando de volverme vegana, pero encuentro un millon de problemas:
el principal es decircelo a mis papás porque hace unos años yo me hice vegetariana y termine abandonandolo por precion de mi familia.
otro es que en mi familia los fines de semana hay 3 opciones: comer afuera po lo general en lugares donde no hay casi vegetales, comer asado, o comer pastras y postres caceros en mi casa o casa de mi abuela pero todo tiene carne(la salsa), huevo o leche y nadie de mi familia estan dispuestos cambiar en absoluto el menu,en especial mi tio que no importa lo que diga siempre va a encontrar una forma de ganar la discucion
y otro bastante importante es que aca en argentina, un pais famso por taner "la mejor carne", es muy dificil conseguir buenos vegetales o productos industrialisados si agragados animales como grasa vovina, sin mencionar que es impocible conseguir leche de soja o tofu y que las frutas cecas son terriblemente caras
si alguien puede ayudarme por lo menos con un problema les agradeceria mucho, les dejo mi e-mail: digamossialavida@live.com.ar
he comenzado mu nueva vida vegana y estoy muy feliz pero opaca mi felicidad el hecho de que vivo en una familia carnivora ya no se que hacer el hecho es que me da pena ver como devoran esos cadaveres les he dicho un millon de veces que lo que hacen esta mal pero parecen no escucharme y eso baja mi autoestima pero no lo suficiente como para hacerme dejar el maravilloso estilo de vida que he tomado xau
holaa. ps desde hace un mes ke no como nada de carne ni sikiera mariscos, y tambn mi mama me ha dichoo ke son tonterias, peroo yo le digoo ke si podemos vivir sanamente sin comer carnee, sabiendo preparar los vegetales, yo soy ovo-lacto-vegetariano y espero algun dia poder ser vegano, xke la verdad si esta dificil serlo, saludos
awww necesito ayuda T___________T hace cinco meses decidi ser vegana {hace 9 empecé siendo vegetariana} y me siento muy feliz ! pero mis padres no lo aceptan u.u y me obligan a tomar leche y a comer aunque sea un pedacito de carne, y eso nos lleva a discusiones. la cosa esque .. necesito informarme más del tema y tener argumentos que ellos puedan entender, más de los que ya les he dado. y tambien necesito saber que productos son utilizados en animales y que cosas tienen algo de animal y cosas así D: u.u porfa ayudenme u.u
tengo 17 años y desde ace seis meses no como karne..
la verdad me siento muy bien. me cabello y mis uñas estan en perfecto estado,, la verdada intentalo,, sera de tu agradoo dejar de alimntarte del maltrato animal ,, vea videos sobre craiza y mataderos, es una total desdixa ser parte de esto , la verdad teggo muxa voluntad de dejar la carne y tambien de cualkier producto animal, lo ke tengo miedo es ke mi cuepo recienta ke deje de consumir carne y los lacteos y huevos los estoy dejando poco a poco, peo en este tiempo me he sentido muy bien le vredada se los recomiendo
Hola Soy Vegetariana hace 1 año... me costo . al principio lo decia en broma para ver como seria su reaccion... siempre fue negativa con el tiempo fue enserio hasta que les afirme que era vegetariana se reian & decian cosas sin sentidos... sin probocar tipos de peleas decia que era mi opcion si comia O no comia Carne . Que haria todo lo posible por salir a delante por mis propios medios & salvar vidas... costo pero se pudo con el tiempo les fui informando sobre los temas & en la forma en como se procesan las carnes ... les intereso, que hasta de echo Tenemos 1 dia a la semana en la Cual No comemos Carnes.
Creo que si Hay Respeto Entre la familia se puede hacer Siempre Saldran Con palabras necias que con el tiempo Ya no las pesco... La idea es compartir Tus pensamientos con tu familia para tambien haci tenerlas informada de que estan consumiendo.
Saluudooos ! A todos
Somos los que elegimos La Vida !
hola , les cuento .
Hace poco estaba tomando una dieta de no comer nada que fuese carne natural , para ir así de poco eliminando el queso , leche , etc . Yo tenía -y tengo- muchísimas ganas de seguir una dieta vegana , y por lo mismo me sentí muy identificada con este artículo . Pero no saben lo terrible que es para mí lidiar con las personas que vivien conmigo , que me torturan y me inducen a que coma carne , y yo que puedo hacer , salgo perdiendo yo entre personas adultas .
Aún así .. a escondidas nunca como carne .. pero no estoy satisfecha y me siento triste por que no entienden que es un bien para seres vivos iguales a nosotros y que sufren por lo mismo .
Son por buenos motivos .. pero me dicen que enfermaré , que despues ando con hambre y eso me entristece mucho ya que quiero concientizar con este asunto .
Quisiera una ayuda .. por que en verdad me siento atrapada y sola en esto que tanto quiero hacer :(
Saludos , muy buena la página !
yo estoy casada y tengo dos hijos,ninguno de ellos entiende mis motivos de ser vegetariana aunque haga años...comentarios? estas mal alimentada,los animales no sufren cuando los matan,el ser humano es omnivoro por naturaleza...etc.esto es el pan de cada dia ke hay ke aguantar..tela.Pero si uno lo tiene claro por mucho ke digan...me niego a alimentarme de la agonia
me niego a alimentarme de la agonia
"No olvides que por muy alejado y escondido que este el matadero, tu que comes carne siempre seras su complice." (Emerson)
bueno yo ya soy vegetariano hace 6 años fuy incluso vegano pero ahora sigo una dieta ovo lactea vegetariana
si al principio fue dificil pero lo mejor es hacerce
autosuficiente y prepararse sus cosas
en lo q va de tiempo = ahora en casa se hacen cominas vegetarianas siempre pero = ellos le hechan su pedacito de carne
concejo si hacen legumbres las lentejas con carne de soja kedan incluso mejor q con carne y come toda la familia
ya po saludos y fuerzas a todos los q empiezan
A veces parece que cuesta un poco de trabajo adoptar esta dieta pero después de mucho tiempo, uno se acostumbra. A mí me llevó tan sólo 5 largos años para ser vegetariana (el orden de renuncia fue cerdo, res, pollo y pescado) y 1 para ser vegana. Y es que el problema radicó en que por cuestiones que ignoro yo y muchos doctores con los que fui mi apetito era... corrijo, es insaciable. A los 15 años pesaba 80 kilos.
Cada quien tiene su propio "gatillo" o "trigger". Y es que aunque siempre fui sensible hacia los animales hubo cosas como una familia y amistades carnívoras con una ingesta diaria de carne y mi falta de voluntad que impedían que cumpliera mi objetivo de ser vegetariana que nunca duraba las dos semanas. Lo que me hizo decir basta fue curiosamente un video de la industria peletera y no uno de la industria cárnica. Llore durante un mes y finalmente dije adiós a la carne y a cualquier producto que proviniera del abuso animal. Mi familia al igual que las de muchos se burló de mí y lo tomó como una moda pasajera en mí; pero la única manera en la que ellos logran ceder no importa cuan convencidos estén de que ustedes están mal, es mostrándoles cuán convencidos están ustedes de que hacen lo correcto.
Los beneficios que me dio el vegetarianismo son 20 kilos menos a pesar de que nunca moderé mucho mis cantidades (shame on me) y una mejor apariencia y estado espiritual en todos los aspectos.
Los padres sólo quieren vernos felices y cuando se den cuenta de ello (no importa cuantos años pasen) no sólo no los molestarán, sino que participarán en su estilo de vida (mi familia recién descubrió el sabor de la soya texturizada con tortillas y lo peor que sucede ahora es que mi hermano me diga "cállate comeyerbas").
Hola mars!Lamentablemente no se tu nombre pero no lo necesito! quiero decirte que lo que escribiste es muy bueno, yo todavia ni empiezo con el tema... pero me quiero meter y mucho! je... el problema es que no se por donde empezar... y entiendo 100% lo de tengo un hambre insaciable (tengo 19, mido 1,80 y peso casi 95 kilos...) bueno muchas gracais por leer!
Wow, creo que me identifique con muchos de ustedes.
Llevo 5 maravillosos años siendo vegetariana, no ha sido cosa fácil, al principio tmb tuve problemas con mi papá sobre todo, él es médico y ps para todo problema me decia que era por ser vegetariana, pero gracias a DIOS ahora él lo acepta y hasta me invita a comer, FELICIDADES A TODOS LOS QUE HAN DECIDIDO SER VEGETARIANOS,de verdad que la vida cambia totalmente.
GO VEG, BE GREEN, SAVE THE PLANETH.
VISITEN:
www.suprememastertv.com
Hola!
Yo empecé hace 5 meses y primero eliminé las carnes rojas y el pollo, quiero eliminar también el salmón que es lo que como... Lo de la leche pues tomo de soya pero me gustaría saber que alimentos tienen derivados de animal por que yo no sabía que las frituras y eso lo tenían hasta que un amigo me dijo: "¿Tratas de ser vegetariana?... Lee la información nutrimental" Y en efecto... Desde que comencé a los que me rodean les parece gracioso decirte. "Tal alimento tiene----- de cerdo" o mis amigos... Si ven que en mi emparedado hay algo con aspecto de carne me hacen como fiesta o algo asi hasta que les digo que es carne de soya... Siento que a veces la gente no comprende tu motivo y verte comiendo algo que según ellos "No puedes" es como si te hubieras vuelto para atrás...
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